Hábitos para perder peso
Juan Gabriel Santos
La arquitectura de un cuerpo sano:
Existe una paradoja filosófica antigua conocida como el Barco de Teseo. La pregunta es la siguiente: si a un
barco se le reemplazan todas y cada una de sus tablas de madera, una a una, a lo largo del tiempo, hasta que
no queda ninguna pieza original… ¿sigue siendo el mismo barco?
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Ficha técnica
Temáticas
Ciencias humanas y sociales
Publicación
3 marzo 2021
Categoría
Hábitos Atómicos
Páginas
260
Código
0010270655
Colección
Para Dummies
Sobre la autor de Hábitos para perder peso
Juan Gabriel Santos
El problema de centrarse en el resultado es que es una estrategia temporal. Si tu identidad sigue siendo la de
«una persona perezosa que está a dieta», la dieta es una tortura. Es un paréntesis en tu vida real. Estás
conteniendo la respiración. Y nadie puede contener la respiración para siempre. Eventualmente, la presión
biológica y psicológica te hará exhalar y volverás a tu estado basal. Volverása tu identidad.
El cambio verdadero, el cambio que resiste la entropía y el paso del tiempo, opera en sentido inverso: de
adentro hacia afuera. No se trata de lograr algo; se trata de convertirse en alguien.
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Nadia Khalil Tolosa es doctora en Ciencia Política por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM).
Introducción
Nadia Khalil Tolosa es doctora en Ciencia Política por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM).
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